کراتین مونوهیدرات
کراتین مونوهیدرات یکی از رایجترین و مؤثرترین مکملهای ورزشی است که ورزشکاران از آن به منظور بهبود عملکرد ورزشی تسریع روند ریکاوری استفاده میکنند. این ترکیب، شکل خالص و پایدار کراتین است که از نظر علمی بیشترین میزان جذب و اثربخشی را در میان انواع مختلف کراتین دارد. تفاوت اصلی میان کراتین مونوهیدرات و سایر […]
کروم
کروم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون، متابولیسم و سلامت عمومی بدن دارد. این عنصر به بهبود عملکرد انسولین کمک میکند و ممکن است در کاهش وزن نیز مؤثر باشد. فواید مصرف کروم: تنظیم سطح قند خون: کروم به افزایش حساسیت به انسولین کمک میکند و ممکن است […]