کراتین مونوهیدرات
کراتین مونوهیدرات یکی از رایجترین و مؤثرترین مکملهای ورزشی است که ورزشکاران از آن به منظور بهبود عملکرد ورزشی تسریع روند ریکاوری استفاده میکنند. این ترکیب، شکل خالص و پایدار کراتین است که از نظر علمی بیشترین میزان جذب و اثربخشی را در میان انواع مختلف کراتین دارد. تفاوت اصلی میان کراتین مونوهیدرات و سایر […]
کروم
کروم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون، متابولیسم و سلامت عمومی بدن دارد. این عنصر به بهبود عملکرد انسولین کمک میکند و ممکن است در کاهش وزن نیز مؤثر باشد. فواید مصرف کروم: تنظیم سطح قند خون: کروم به افزایش حساسیت به انسولین کمک میکند و ممکن است […]
کلاژن ماهی
کلاژن ماهی یک مکمل محبوب برای حفظ سلامت پوست، مفاصل و استخوانها است. این نوع کلاژن از پوست و فلس ماهی استخراج میشود و به دلیل جذب بالا و خلوص بیشتر، توجه بسیاری از متخصصان تغذیه و زیبایی را جلب کرده است. فواید مصرف کلاژن ماهی: بهبود سلامت پوست: کمک به کاهش چینوچروکها و افزایش […]
ملاتونین
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که چرخه خواب را تنظیم میکند. این ماده توسط غده پینهآل در مغز تولید میشود و به بدن کمک میکند تا زمان خواب و بیداری را تنظیم کند. مکملهای ملاتونین معمولاً برای بهبود کیفیت خواب، کاهش بیخوابی و تنظیم ریتم شبانهروزی بدن استفاده میشوند. فواید مصرف ملاتونین: بهبود کیفیت خواب: […]
کیوتن
کوآنزیم Q10 یک ترکیب شبهویتامینی است که به تولید انرژی در سلولها کمک میکند و نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی دارد. این ماده بهطور طبیعی در بدن تولید میشود، اما با افزایش سن یا برخی شرایط پزشکی، سطح آن کاهش مییابد و ممکن است نیاز به مصرف مکمل باشد. فواید مصرف […]